防肺癌从健康生活做起

防肺癌从健康生活做起 [标签:url] [标签:科室] 摘要：戒烟越早，患肺癌危险越低，不吸烟的人要避免被动吸烟，远离吸烟环境，吸烟者也应为他人着想，主动自觉控制，不在公共场所吸烟。 每年的11月是“全球肺癌关注月”，目的是呼吁世界各国重视肺癌的预防，提高人们对肺癌的防癌、抗癌意识，普及肺癌的规范化诊疗知识。肺癌是一个致死率极高的疾病，据世界卫生组织数据显示，全球每年约160万人死于肺癌。肺癌已成为全世界发病率和死亡率最高的恶性 ，我国也是世界上肺癌患者最多的国家，每年约73万人被确诊为肺癌。防肺癌，就要从健康的生活做起： 1、养成良好生活习惯 少吃煎炸烧烤食物，养成良好的饮食习惯。在居家生活中，炸过食物的食用油要舍得倒掉，在炒菜时要打开抽烟机，炒完菜后还要让抽油烟机再抽3~5分钟，以便完全吸走有害物质。 2、戒烟 戒烟越早，患肺癌危险越低，不吸烟的人要避免被动吸烟，远离吸烟环境，吸烟者也应为他人着想，主动自觉控制，不在公共场所吸烟。 3、远离放射物 在有毒有害环境下作业时，应做好防护措施，减小职业危害;避免室内烟尘和装修污染，并注意厨房的良好排风，此外要远离放射物。 4、定期进行肺部检查 提高防范意识，特别是呼吸困难者、长期吸烟者、慢性咳嗽和咯痰者、呼吸道疾病患者、在特殊环境工作者这五类人群要定期检查肺功能。