肝癌的原因和预防工作

肝癌的原因和预防工作 [标签:url] [标签:科室] 摘要：避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化. 肝癌是最常见的恶性 之一，而且其发病率也逐年升高。作为一种癌症，它的治疗是非常难的，因而我们就要做好预防工作，才能防患于未然。那么该怎样预防肝癌呢？生活中需要注意认识，也要注意了解原因，做好防护事项。 1避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动; 2避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化; 3戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等; 4生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化; 5避免感染乙肝和丙肝。 肝癌是一种很严重的疾病，甚至引发生命健康，40岁左右的中青年，是人生阶段中最美好的年华，本应该是社会的中坚力量，却承受着繁重的工作强度和生活压力，从而导致自己的身体机能迅速下降，由此带来的各种高发病、慢性病甚至不治之症频发，而且日趋年轻化。 工作上的压力使越来越多的中青年人一直处于健康“透支”的状态。而肝脏是人体最敏感、脆弱的器官，过渡劳累、熬夜、酗酒都会伤害到肝脏。人如果休息不够，比如一宿没睡，第二天化验肝功指标就会不正常。工作紧张、精神压力大的人，长时间处于亚健康状态，造成免疫力低下，这种长时间的伤害会转化成慢性肝损伤，容易引发肝癌。 经过临床试验得出结论，肝癌病患中百分之七十的朋友，长时间处于亚健康状态，而且大多是年轻的朋友们，年轻人亚健康是比较常见的问题，且亚健康已成为了肝癌的高危诱因。 主要有以下四个原因： 1、工作劳累、精神压力大 肝癌诱发因素除了肝炎外，工作劳累、精神紧张和作息不规律也是肝癌的主要诱发因素。 2、不重视定期体检 很多人觉得自己身体很健康，不会患上肝癌，所以根本不需要体检。这种想法是不可取的，往往会让隐藏在身体中的肝癌细胞无压力的发展扩散。 3、肝炎病毒 通过输血、母婴传染而感染肝炎的患者，基本上在40-50左右是一个集中的爆发期，所以因肝炎导致的肝癌在中年男性中占很大一部分。在肝癌病人中，有乙肝等肝炎病史的患者占80%左右。 4、不良的饮食习惯 40岁至50岁的中年男性一般都处于事业的高峰期，平常应酬多，还常常饮酒。这个年龄阶段酒精肝和脂肪肝发病率也很高，据统计，在40-50岁的男性人群中，脂肪肝患者比例达60%。 上面这些就是预防肝癌应该注意的方面，希望大家能牢记这几点，并在日常生活中加以注意，远离致病因素，不吸烟，不喝酒，保持良好的心态，养成健康的饮食习惯，相信肝癌一定会离我们越来越远。 （实习编辑：刘佩仪）