肝癌的发生与预防

肝癌的发生与预防 [标签:url] [标签:科室] 摘要：生活脚步的加快导致了人们许多不健康的生活方式，肝癌更是成为了危害人类健康的杀手之一，我国更是全球肝癌的高发国家。在这种情况下，我们应该懂得肝癌的相关知识，如肝癌的诱发原因以及如何预防这些问题，将病因扼杀在摇篮里。 引起肝癌的发生因素 病毒性肝炎感染 肝癌患者中约有1/3的病人有慢性肝炎史，已知的肝炎病毒至少有A，B，C，D，E，G等类型，病毒性肝炎与肝癌（肝恶性瘤）关系主要为乙型与丙型肝炎即HBV与HCV。 肝纤维化 肝纤维化后会影响肝脏正常工作的能力，当损伤不能逆转时被称为肝硬化，肝硬化可由于病人生活饮食得当而长期处于代偿期，若控制不稳定则会引起进一步的并发症，包括肝癌和肝衰竭。 黄曲霉素 动物实验证明，黄曲霉素的代谢产物为黄曲霉毒素B1有强烈的致癌作用，存在于霉变的玉米，花生等食品中，食品被黄曲霉毒素B1污染严重的地区，肝癌的发病率也较高。亚硝胺类、偶氮芥类、酒精、有机氯农药等均是可疑的致癌物质。 过度或者滥用止痛药 肝脏是身体的主要解毒器官，你服用的每种药物都被肝酶分解。大多数药物都具有副作用，长期的积累会导致肝脏受损。 常用的处方止痛药，特别是那些含有对乙酰氨基酚的药物，如维柯丁，扑热息痛等，如果过度使用或滥用，可能会导致肝脏疾病甚至肝衰竭。即使是一些非处方药品，如果不按医嘱仔细使用，也会引起肝脏损伤。 水源污染 一些饮用水常被多氯联苯、 等污染，近年来发现池塘中生长的蓝绿藻是强烈的致癌植物，可污染水源。 过度饮酒 长期酗酒是损害肝脏的第一杀手，因为酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化。 非酒精性脂肪肝病 正常肝脏是含有脂肪细胞的，然而，如果脂肪细胞的总重量占据超过肝脏的5%~10％，那么此时的肝脏就被称为脂肪肝。 NAFLD通常出现在超重肥胖人群，或者糖尿病，高胆 、高甘油三酯患者中。据统计，高达25％的美国NAFLD患者可以进展为肝硬化、肝癌或肝衰竭。 肝癌的预防 1.要注意饮水卫生、防止饮用水污染。保护水源、定期检测水质、防止污染。 2.扔掉家里的霉变食物。尤其是霉变的玉米、花生，因为这些食物中含有黄曲霉毒素，黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素B1会导致肝癌。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，注意饮食的搭配。 3.保持健康体重，拒绝肥胖，远离糖尿病。 4.戒酒戒烟，以减少患肝硬化和肝癌的机会。 5.积极预防肝炎，切断病毒性肝炎的传播途径，如：饮食、手术、输血、注射、针灸、理发及 等，接种乙肝疫苗。 6.定期体检，尤其是高危人群（乙肝病毒的携带者、乙肝病人、有肝癌家族史的人、40岁以上、有5年以上肝炎病史或乙型肝炎病毒抗原标记物阳性者、有5年到8年以上的酗酒史并有慢性肝病临床表现者以及已经确诊的肝硬化患者）比较好每半年通过甲胎蛋白检测或B超排查有无癌变。 7.改善生活方式，适当运动，规律生活。很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易导致肝病。因为睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。 美国睡眠协会表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，比较好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。 8.肝病的表现多数以消化道症状为主，一旦出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状时，要意识到可能是肝脏出了问题，如果发现尿色明显发黄，大便颜色浅白，一定要尽快到医院就诊。